Innerhalb von 15 Unterrichtsstunden pro Schuljahr informieren Expertinnen und Experten die Kinder in unterschiedlichen Themenbereichen. „Gesund essen und trinken“ sowie„Bewegen und Entspannen“ stehen dabei genauso im Fokus wie „Selbstliebe und Freunde haben“, „Probleme und Konflikte lösen“ sowie „Kritisch denken und Nein sagen“.
Wer sich für eine Patenschaft entscheidet, spendet pro Schuljahr 250 Euro an eine Schulklasse. „Wir wollen die Gesundheit von Kindern fördern und einen Beitrag für deren Zukunft leisten“, so Müller-Duve über ihre Motivation. Die Mitarbeitenden der Apotheke erhielten regelmäßig Briefe über den derzeitigen Wissensstand der Kleinen sowie gemalte Bilder der beiden Patenklassen.
Doch nun wünschte sich die Apothekerin einen Live-Tag: Daher durften die Kinder hinter die Kulissen der Löns-Apotheke blicken. Müller-Duve teilte die Klassen dafür in drei Gruppen auf, die im Wechsel eine individuelle Salbe herstellten, den Blutdruck einer Mitarbeiterin maßen und fiktive Verkaufsgespräche führten „Es ist uns wichtig, in den Köpfen der Kinder – unseren Kunden von morgen – präsent zu sein“, betont sie.
Ziel bei dem Projekt sei auch, auf das Thema Übergewicht aufmerksam zu machen. „Wir möchten schon früh das Bewusstsein dafür schaffen, dass alles, was ich esse, etwas mit meinem Körper macht“, erläutert Müller-Duve. Mit Blick in die Einkaufswagen vieler Menschen werde immer wieder klar, dass in diesem Bereich noch viel Aufklärungsarbeit nötig sei. Zumal jeder zweite Deutsche übergewichtig sei, wie aus Berichten des Robert-Koch-Instituts aus den Jahren 2020 bis 2021 hervorgeht. Demnach leiden knapp 47 Prozent der Frauen und etwa 61 Prozent der Männer an Übergewicht.
Dies fange bereits im Kindesalter an. „Wir haben in unserer Apotheke schon Jugendliche mit Blutdruck-Medikamenten“, weiß die Peiner Expertin aus eigener Erfahrung. Es sei alles andere als einfach, die Fettzellen wieder wegzubekommen, wenn sie sich einmal gebildet hätten. Grund dafür seien die Veränderungen der Bakterien im Darm. Das führe bei manchen Menschen sogar dazu, das schon Salat zur Gewichtszunahme führt. Das Übergewicht wiederum könne zu Mobbing führen. Ein sehr komplexes Thema also.
Daher sei ein gesundes Selbstbewusstsein des Kindes wesentlich. Müller-Duve, die selbst zweifache Mutter ist, rät Eltern dazu, ihren Kindern regelmäßig zu zeigen, wie wertvoll sie seien. Das bedeute, sich auch bei Konflikten kooperativ zu verhalten und Lösungen ohne Gewalt aufzuzeigen. Auch Rituale wie das Vorlesen vor dem Einschlafen oder die Unterstützung bei den Hausaufgaben seien hilfreich. „Eine gewisse Grundstruktur gibt dem Kind Sicherheit“, beschreibt die Apothekerin. Eltern sollten sich ihrer Vorbildfunktion bewusst sein. Dies gelte auch für die Essgewohnheiten: Trinken die Erziehungsberechtigten beispielsweise regelmäßig Cola, so würde der Nachwuchs das ebenfalls übernehmen.
„Dabei ist eine ausgewogene Ernährung so wichtig für die Gesundheit von Kindern“, unterstreicht Müller-Duve. Das beginne schon mit der Wahl der Getränke. Die Expertin empfiehlt Wasser und ungesüßten Tee. Ein gesundes Pausenbrot stelle zudem eine wichtige Basis für die tägliche Ernährung dar. Dabei sollten Kinder Kohlenhydrate, beispielsweise in Form von Weißbrot, möglichst vermeiden. Dies wirke sich nämlich unmittelbar auf den Blutzuckerspiegel aus.
Gerade in Bezug auf Obst und Gemüse appelliert die zweifache Mutter dazu, das Kind regelmäßig Lebensmittel testen zu lassen. „Kinder müssen Nahrungsmittel oft fünf bis sechs Mal probieren, bis sie es tatsächlich mögen“, erklärt sie. Sinnvoll sei es auch, die Kinder beim Kochen mit einzubinden und möglichst unterschiedliche Rezepte mit einer kreativen Verarbeitung auszuprobieren.
Auch das gemeinsame Essen mit den Kindern sei wesentlich. Außerdem gehöre das Handy nicht mit an den Tisch. Vielmehr sollten Erziehungsberechtigte die Gelegenheit nutzen, ihren Nachwuchs nach ihrem Tag zu fragen. Und nicht zu unterschätzen sei regelmäßige Bewegung. „Ein Spaziergang an der frischen Luft stärkt das Immunsystem“, weiß Müller-Duve.
Als Mutter sei es ihr wichtig, immer das Beste zu geben und ihren Kindern vorzuleben, wie der eigene Weg verlaufen kann. Das rate sie auch anderen Eltern. Für ihre Patenklassen wünsche sie sich, dass das „Wir sind Klasse 2000“-Programm einen nachhaltigen Effekt auf die Kinder habe. „Ich wünsche ihnen ein glückliches Leben, dass sie immer ihre Ziele vor Augen haben und mutig dranbleiben, an sich selbst zu glauben“, formuliert sie.