Salzgitter. Die Volkshochschule (VHS) der Stadt hat freie Plätze in neuen und bewährten Bildungsurlauben rund um die Gesundheit und Gesundheitsprävention. „Energie für Beruf und Alltag tanken“ heißt es von Montag, 11. November, bis Freitag, 15. November, jeweils von 9 bis 12.30 Uhr in der Volkshochschule in Lebenstedt. Die Teilnahme kostet 93 Euro.

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichend Energie und die Fähigkeit, sich zu entspannen, eine wichtige Voraussetzung. Bewusst Ruhepunkte zu setzen und Entspannungspausen einzulegen eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. In dieser Woche lernen die Teilnehmenden Methoden der Körperwahrnehmung und gesundheitsfördernde Verfahren, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen. Neben unterschiedlichen Feldenkrais-Übungen werden Hintergrundwissen und neue Erkenntnisse praxisnah vermittelt.

Anmeldeschluss für Berufstätige, die ihren Anspruch auf Bildungsurlaub (für Teilzeitkräfte) nutzen wollen, ist am 7. Oktober. Der Kurs kann auch als Wochenintensivkurs von denjenigen gebucht werden, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen möchten. Das ist bei der Anmeldung anzugeben.

„Fit bleiben in Alltag und Beruf“ lautet der Titel für den Lehrgang von Montag, 25. November, bis Freitag, 29. November, jeweils von 9 bis 12.15 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad. Auf dem Plan steht eine „präventive Gesundheitsförderung durch bewusste Ernährung und achtsame Lebensweise“. Der Kurs kostet 98 Euro.

Ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und zu halten, stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar. In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden die Grundlagen einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise kennen, die dabei helfen können, Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzproblemen oder Gelenkschmerzen vorzubeugen. Weiterhin betrachten die Teilnehmenden die individuellen Gewohnheiten und suchen gemeinsam nach Strategien zur Umstellung auf einen bewusst gesünderen Lebensstil. Anmeldeschluss für Berufstätige, die ihren Anspruch auf Bildungsurlaub (für Teilzeitkräfte) nutzen wollen, ist am 21. Oktober. Der Kurs kann auch als Wochenintensivkurs von Menschen gebucht werden, die keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen möchten.

 Die ausführlichen Informationen rund um die neuen Bildungsurlaube finden sich auf der Internetseite der Volkshochschule. Schriftliche Anmeldungen sind dort ebenfalls möglich. Darüber hinaus folgen im November weitere Bildungsurlaube rund um das Thema Balance und Gesundheit, für die sich Interessierte noch anmelden können. Wer Fragen hat, kann sich an die Volkshochschule per E-Mail an vhs@stadt.salzgitter.de oder unter Telefon (05341) 839-3604 wenden. 

Um den „Xpert Europäischen ComputerPass“ geht es in einem als Bildungsurlaub anerkannten Wochenintensivkurs vom 11. bis 15. November im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad immer von 8.30 bis 15.30 Uhr. Die Teilnahme kostet 212 Euro (inkl. Lehrbuch). Dieser Angebot richtet sich an Interessierte, die bereits Grundkenntnisse in Excel haben. Sie können Daten eingeben und auch einfache Berechnungen ausführen - möchten aber nun Excel auch intensiver anwenden. Tabellen gestalten, verschachtelte Verknüpfungen, Funktionen und Präsentationsgrafiken. Nach Abschluss dieses Kurses können die Teilnehmenden an der Xpert-Prüfung „Tabellenkalkulation Excel“ teilnehmen. Anmeldeschluss für Berufstätige, die ihren Anspruch auf Bildungsurlaub nutzen wollen, ist der 7. Oktober.